パウダースプレー

持続効果は本人次第

明日はシシトウとゼラニウムが品薄になるとみた。

2006.
06.
18
(Sun)
22:15

さっき久々に『発掘あるある大辞典２』を見てました。
女性ホルモンの分泌がどうのこうのというテーマだったのですが。

要約すると、

・基礎体温計れ。
・生活は規則正しく。
・キチンと食事しろ。

みたいなことでした。

『そんなの出来るかコノヤロウ、でもキチンとしないと老化現象早まるらしいぜ、こいつぁヤベェ』と母（超健康優良児）に自分の不規則な生活ぶりを振り返りどうしようどうしよう番組見ながら恐れおののいていたのですが。

食物によりホルモンバランスを整える～という項目で、

『DHAなどをキチンと摂る。』

・摂取量目安は1000㎎『例：マグロ一切れ』

「え、少なッ！」（自分用に刺身を買ってくる娘）

『α－リポなんとか（名前忘れた）を摂る。』

・摂取量目安は1000㎎『例：胡桃20グラム』

「え、少なッ！」（普通に生クルミ60グラムは摂取してる奴）

母：「なんか、お前、もう黙れ」

と言われました。

なんか生活不規則でも
普通に補ってるようなので、うん、大丈夫でしょう。うん。